[나는의사다] 잠 잘 자고 계신가요?🛏 세계 수면의 날 특집!!

주말이라고 늦은 시간까지 넷플릭스 보다 잠들고, 다음날 낮 열두시까지 주무시는 분들 많으시죠? 그렇다면 오늘 방송 꼭 보셔야겠습니다. regular sleep, healthy future! 규칙적인 수면습관이 곧 건강한 미래로 이어진다고 하는데요. ‘세계 수면의 날’ 기념으로 대한수면연구학회와 함께하는 오늘의 특집방송!  규칙적인 수면의 중요성을 알리기 위해 계명의대 신경과 조용원 교수님(수면연구학회 회장)과 이대서울병원 김지현 교수님(수면연구학회 홍보이사)께서 함께하십니다.  01:10수면의 날 특집방송 (잠 잘자는 방법) 06:12 수면과 질환의 연관성? 08:40 수면과 면역의 연관성? 11:50 사회적 시차란? 13:32 너무 많이 자도 문제가 된다? ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.