Não se prepare para pior!
from Medo de dirigir - GPS Emoções ao Volante pela psicóloga Lisane Gloria
Essa distorção Cognitiva faz você catastrofizar tudo a sua volta para aparentemente se preparar para o pior. Mas isso reforça sua medos e inseguranças. IMPORTANTE: Os áudios aqui expostos são somente informativo. Não tem a intenção de tratamento terapêutico. Caso queira saber mais sobre como controlar o nervosismo e a lidar com suas emoções de forma adequada para se superar realizamos atendimentos online para te orientar.
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