Naruhodo #307 - Música melhora o desempenho em atividades físicas?

Que música você escolhe para fazer um esforço numa corrida?Essa música causa esse efeito em você?E esse mecanismo tem evidências científicas?Confira no papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.> OUÇA (47min 04s)*Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.Edição: Reginaldo Cursino.http://naruhodo.b9.com.br*PARCERIA: ALURAA Alura tem mais de 1.000 cursos de diversas áreas e é a maior plataforma de cursos online do Brasil -- e você tem acesso a todos com uma única assinatura.Aproveite o desconto de R$100 para ouvintes Naruhodo no link:https://www.alura.com.br/promocao/naruhodo *PARCERIA: PUC MINASSabe o que significa quando uma das melhores instituições de ensino do Brasil se alia às mais modernas ferramentas de Educação? Significa que chegou a hora certa de você investir no seu próximo passo profissional.A PUC Minas desenvolveu um jeito único de combinar a flexibilidade das aulas à distância à dinâmica insubstituível dos encontros presenciais. Na PUC Minas, toda a estrutura e corpo docente formado por mestres e doutores de destaque, estão à sua disposição. Seja no campus, ou na sala da sua casa. Se o que faltava pra você voltar a estudar, era a união entre qualidade e comodidade… Agora não falta mais. Inscreva-se agora e faça parte dessa universidade, que foi classificada entre as 10 mais respeitadas por empregadores do Brasil, e que foi eleita uma das melhores do mundo pela Times Higher Education.Não perca o vestibular 2022. Inscrições para seleção por prova até 27 de outubro. E pelo ENEM, até 18 de novembro. Acesse pucminas.brPUC Minas. Onde você quer estar.*REFERÊNCIASEffects of music and music therapy on mood in neurological patientshttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4369551/The Music of Power: Perceptual and Behavioral Consequences of Powerful Musichttps://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550614542345The Sound of Success: Investigating Cognitive and Behavioral Effects of Motivational Music in Sportshttps://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2017.02026/fullInstructed versus spontaneous entrainment of running cadence to music tempohttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8048782/Auditory Analgesia: Somatosensory Evoked Response and Subjective Pain Ratinghttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1469-8986.1976.tb00089.x?sid=nlm%3ApubmedMusic as an aid for postoperative recovery in adults: a systematic review and meta-analysishttps://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(15)60169-6/fulltextNeural Networks for Beat Perception in Musical Rhythmhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658578/Effects of music tempo on perceived exertion, attention, affect, heart rate, and performance during isometric strength exercisehttps://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02640414.2020.1809974?journalCode=rjsp20The Effects of Music and Video on Perceived Exertion and Performance of a Cycling Task at Vigorous Intensityhttp://libres.uncg.edu/ir/uncg/f/Chow_uncg_0154M_10989.pdfEffect of Music on Perceived Exertion, Plasma Lactate, Norepinephrine and Cardiovascular Hemodynamics during Treadmill Runninghttps://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2007-971876Effects of auditory stimuli on electrical activity in the brain during cycle ergometryhttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031938417301087The modulating effects of music listening on health-related exercise and physical activity in adults: a systematic review and narrative synthesishttps://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08098131.2015.1008558Psychological and psychophysiological effects of recuperative music post-exercisehttps://repository.lboro.ac.uk/articles/journal_contribution/Psychological_and_psychophysiological_effects_of_recuperative_music_post-exercise/9629774Reward processing by the opioid system in the brainhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19789384/The Way You Make Me Feel: Psychological and cerebral responses to music during real-life physical activityhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1469029217301425Let’s Go: Psychological, psychophysical, and physiological effects of music during sprint interval exercisehttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029219302031?casa_token=Ged0nthKnNsAAAAA:hDcZkMy_kCqHzCE-HMiYr95hscOv92eRIXnJD9KuyruiO6IhuijsbuF57EwYR-CdGj7BwxwigImoReady Exerciser One: Effects of music and virtual reality on cycle ergometer exercisehttps://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjhp.12445Spatial Connectivity and Temporal Dynamic Functional Network Connectivity of Musical Emotions Evoked by Dynamically Changing Tempohttps://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2021.700154/fullWhen Musical Accompaniment Allows the Preferred Spatio-Temporal Pattern of Movementhttps://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/a-1553-7063Naruhodo #257 - Sons Binaurais ajudam nossa mente?https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-257-sons-binaurais-ajudam-a-nossa-mente/Naruhodo #298 - Ouvir música clássica nos torna mais inteligentes?https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-298-ouvir-musica-classica-nos-torna-mais-inteligentes/Naruhodo #74 - Por que algumas músicas nos arrepiam?https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-74-por-que-algumas-musicas-nos-arrepiam/Naruhodo #179 - Por que ouvimos algumas músicas muitas vezes até cansar?https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-179-por-que-ouvimos-algumas-musicas-muitas-vezes-ate-cansar/Naruhodo #204 - Tudo que percebemos está no passado?https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-204-tudo-que-percebemos-esta-no-passado/Podcasts das #Minas: AS MATHILDAShttp://cinemacao.com/category/as-mathildas/#MulheresPodcasters*APOIE O NARUHODO!Você sabia que pode ajudar a manter o Naruhodo no ar?Ao contribuir, você pode ter acesso ao grupo fechado no Telegram, receber conteúdos exclusivos e ter vantagens especiais.Assine o apoio mensal pelo PicPay: https://picpay.me/naruhodopodcast