Narzissmus und kein Kontakt

Du hast dich getrennt – und trotzdem fühlst du dich wie gefangen?Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum „kein Kontakt“ so unglaublich schwerfällt, obwohl du weißt, dass dir der Mensch nicht guttut. Und sie zeigt dir gleichzeitig, warum genau dieser Schritt so entscheidend für deine Aufarbeitung ist.In dieser Folge erfährst du:Warum dein Nervensystem noch an der Beziehung hängtWas eine Traumabindung ist – und warum sie dich festhältWie narzisstische Dynamiken suchthaft wirken könnenWas wirklich in dir passiert, wenn du in Kontakt bleibstUnd wie du dich schützen kannst – auch mit gemeinsamen KindernDu bekommst außerdem:4 konkrete Übungen, um innerlich Abstand aufzubauen3 Strategien für den Umgang mit narzisstischen Ex-Partner:innen bei gemeinsamen KindernEin stärkendes Beispiel aus dem echten LebenDiese Folge ist für dich, wenn du endlich raus willst aus der emotionalen Verstrickung – und den ersten klaren Schritt in dein selbstbestimmtes Leben gehen willst.Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.https://danielakreissig.de/kennlern-session/Ressourcen :Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"📩 Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/📲 Folge mir auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficialAbschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.