Náš názor - energeťáky, Mounjaro a Ozempic, lipedém, agresívna diéta (e20)

Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.skAk hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.skNaše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.skNáš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipovNáš instagram: https://instagram.com/fitkoucingDoplnky, ktoré užívame: https://sk.nutrend.cz s kódom "fitkoucing15"Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"V tejto jubilejnej 20. epízode si prejdeme komplexnejšími otázkami formou "názor na", ktorú neznášame odpovedať na Instagrame a preto sme tomu chceli obetovať jeden dlhý podcast. Veľa vecí, si vyžaduje dlhšiu debatu a nuánsy, ktoré sa jednoducho nedajú preskočiť.00:00 - Úvod00:45 - Názor na 01:46 - Cvičenie v zoštíhľujúcich opaskoch04:02 - Diéta so sacharidmi do 50g05:47 - Energetické drinky09:28 - Ajurveda, ovocie a mliečne12:55 - Lipedém15:18 - Inbody meranie20:11 - Miešanie krupicovaj kaše22:23 - Neveria, že skratky neexistujú24:51 - Prerušovaný pôst27:17 - Kardio pri tehotenstve29:53 - Pamela Reif31:45 - Chudnutie s Mounjaro, Ozempic38:35 - Extrémne premeny a agresívna diéta45:52 - Gainer47:19 - Cheat day50:28 - Smerovanie Slovenska52:41 - Výhovorka, že nevládzem cvičiť55:56 - Bez drepu nevybuduješ nohy57:36 - Priberanie z ovocia a vegánske proteíny59:28 - ZáverTréner: Martin Greguš, Tatiana HájičkováFitness centrum: Fit Up! Trnava