Naturkraft podd 1: Naturens effekter på hälsan

I första avsnittet pratar vi om naturens effekter på vår hälsa. Forskning inom området växer ständigt och resultaten visar hur naturen gör gott för alla dimensioner i våra liv: kognitivt, fysiskt, socialt och emotionellt. Ni får också en övning att göra själva i naturen.  Naturkraft är ett projekt där vi försöker skapa roliga sätt att komma ut i naturen oftare. Det ska vara låga trösklar att stiga ut i naturen och njuta av allt det som inspirerar, balanserar och gör vår hälsa gott. Projektet är ett samarbete mellan Folkhälsan och Suomen Latu och sponsorerat av STEA.