Nauseas

Las náuseas son una sensación que indica la proximidad del vómito y esfuerzos que acompañan a la necesidad de vomitar. Se presentan como una situación de malestar en el estómago, asociada a la sensación de tener necesidad de vomitar Dra. Vibeke Manniche, especialista en Pediatría Dr. Philip Owen, especialista en Obstetricia y Ginecología se desconocen las causas exactas de las náuseas y vómitos. Es probable que se deban a los cambios hormonales que tienen lugar durante el embarazo y más precisamente al incremento de las hormonas HCG y estrógenos Como evitar las nauseas • Evitar las comidas que contengan mucha grasa o muchas especias. • Evitar el alcohol y la cafeína. • Comer galletas saladas secas, pan tostado o bizcocho. • Tómese su tiempo para levantarse de la cama. • Muévase despacio y evite los movimientos bruscos.