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なぜ私たちは習慣化に失敗するのか？行動科学から見る人間の「弱さ」【習慣編02】 episode artwork

EPISODE · Jul 27, 2025 · 27 MIN

なぜ私たちは習慣化に失敗するのか？行動科学から見る人間の「弱さ」【習慣編02】

from 聞く健康習慣　Hana博士の体調最高ラジオ · host FUBI

▼今週のトピック 習慣化のコツは「メタ認知」 / 甘えを正当化したくなるのはなぜ？本当に厄介な「認知不協和」 /「やるな」と言うのは逆効果？人間は天邪鬼な生き物である / パブリックヘルスと福岡市の街づくり ▼番組への感想・お便りはこちらのフォームまでお寄せください。 ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/CmPf8r8fXNHXqEc28⁠⁠⁠⁠⁠ ▼林英恵X ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/HanaHayashi_DTE⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼西山直也X ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/nastynaoya⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 27, 2025

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なぜ私たちは習慣化に失敗するのか？行動科学から見る人間の「弱さ」【習慣編02】

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of 聞く健康習慣　Hana博士の体調最高ラジオ?

This episode is 27 minutes long.

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This episode was published on July 27, 2025.

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