Nebennierenschwäche - Erschöpft, gereizt, hormonell aus dem Takt

Im Kontext von Erfolg, Leistung und Performance kommen wir nicht drumherum, uns mit den Nebnnieren auseinanderzusetzen. Sie sorgen dafür, uns in Situationen zu aktivieren, die eine Aktivierung verlangen, mobilisieren Energie, verbessern die Sauerstoffversorgung und erhöhen die Kopnzentration. Umso problamatischer ist es, wenn wir dieses System durch Dauerstress in einen Erschöpfungszustand bringen. Dann können wir nämlich plötzlich nicht mehr leisten. Damit das nicht passiert, lernst du in diesem Podcast, wie die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse funktioniert und was du tun kannst, um gezielt positiv darauf einzuwirken.