EPISODE · Jul 31, 2025 · 9 MIN
¿Necesitas cambiar la rutina de entrenamiento?
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
La idea de cambiar cada 4 o 6 semanas de rutina de entrenamiento es algo que a todos se nos ha pasado por la cabeza. Hoy te cuento cómo detectar cuando es útil hacer algunos cambios para seguir progresando.Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
Embed this episode
NOW PLAYING
¿Necesitas cambiar la rutina de entrenamiento?
0:00
9:54
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Cuaderno de Entrenamiento?
This episode is 9 minutes long.
When was this Cuaderno de Entrenamiento episode published?
This episode was published on July 31, 2025.
Can I download this Cuaderno de Entrenamiento episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!