Negative Gefühle verwandeln + Übung

Es ist nicht leicht mit negativen Gefühlen umzugehen. Im Wesentlichen geht es darum, sie anzunehmen und zu transformieren. Man kann ein erfahrener spiritueller Mensch sein, wenn es aber um unsere so genannten negativen Gefühle geht, wenn wir wütend werden, ängstlich und besorgt, dann ist es schnell um unsere innere Ruhe geschehen. Wir verirren uns im Dickicht unserer Emotionen und verlieren darüber jegliche Orientierung. Daher gehört es zum spirituellen Weg unbedingt dazu, zu lernen, wie wir besser mit Angst, Wut und Sorge umgehen können. Ich zeige Dir hier einen einfachen Weg, der natürlich etwas an Übung braucht, der Dir helfen wird. Es ist ein Weg, die Dinge, die in unser Bewusstsein treten neu aufzufassen und zu behandeln. Und somit ist diese Übung im Grunde eine Lebensübung dazu, wie Du bei allem was ist, bei Dir bleibst und jegliches Phänomen als Chance für Dein spirituelles Leben erfasst. Möge dieses Video dich in deinem inneren Prozess unterstützen!