内容のリフレーミング

前回、状況を変えることによって、物事をポジティブにとらえるリフレーミングをお伝えしました。 今日は、内容を変えるリフレーミングをお伝えします。 前回と同じように、「うちの娘は全然言うこと聞かないんだよね」というパパを例に出します。 内容のリフレーミングは、「言うことを聞かない」ということをポジティブな内容にします。 例えば、「まだ小さいのに自分の意見を持ってて素晴らしいですね」と言えば、内容をリフレームしたことになります。 この技術が身についてくると、自分や他者のポジティブな面がどんどん見えてきます。 結果として、自分の強味が発揮できるようになりますし、部下のマネージメントなどでも役立ちます。 ぜひ人の特性をポジティブにとらえてみましょう。 何より人付き合いがずっと楽しくなってきます。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 人間関係をより良くしたい方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1