内容のリフレーミング - 毎朝1分で人生は変わる

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前回、状況を変えることによって、物事をポジティブにとらえるリフレーミングをお伝えしました。今日は、内容を変えるリフレーミングをお伝えします。前回と同じように、「うちの娘は全然言うこと聞かないんだよね」というパパを例に出します。内容のリフレーミングは、「言うことを聞かない」ということをポジティブな内容にします。例えば、「まだ小さいのに自分の意見を持ってて素晴らしいですね」と言えば、内容をリフレームしたことになります。この技術が身についてくると、自分や他者のポジティブな面がどんどん見えてきます。結果として、自分の強味が発揮できるようになりますし、部下のマネージメントなどでも役立ちます。ぜひ人の特性をポジティブにとらえてみましょう。何より人付き合いがずっと楽しくなってきます。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。人間関係をより良くしたい方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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This episode was published on November 3, 2024.

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前回、状況を変えることによって、物事をポジティブにとらえるリフレーミングをお伝えしました。今日は、内容を変えるリフレーミングをお伝えします。前回と同じように、「うちの娘は全然言うこと聞かないんだよね」というパパを例に出します。内容のリフレーミングは、「言うことを聞かない」ということをポジティブな内容にします。例えば、「まだ小さいのに自分の意見を持ってて素晴らしいですね」と言えば、内容をリフレームしたことになります。この技術が身についてくると、自分や他者のポジティブな面がど...

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