"Nein sagen" ist ok, unter einer Bedingung (Ohne sie sabotierst du dich wieder selbst)

Wie oft sagst du "Nein" und fühlst dich danach trotzdem schlecht?In dieser Podcastfolge spreche ich über einen inneren Konflikt, der entsteht, wenn du Grenzen setzt, dich aber trotzdem schlecht fühlst und an der Entscheidung zweifelst.Ich teile mit dir was in dir passiert, wenn dein Nein zwar nach außen klar wirkt, innerlich aber nicht aus dir heraus kommtwann sich Grenzen schwer anfühlenweshalb ein Nein nur dann Frieden bringt, wenn es nicht aus dem Kopf, sondern aus deiner inneren Klarheit entstehtIn dieser Folge erfährst du:was Schuldgefühle nach einem Nein wirklich bedeutenweshalb Grenzen setzen zu Selbstsabotage führen kannwelche eine Bedingung erfüllt sein muss, damit dein Nein sich stimmig anfühltDiese Folge ist eine Einladung, dein Nein neu zu betrachten - als Verbindung zu dir selbst. Du bist oft innerlich verunsichert, kannst keine Entscheidungen treffen oder triffst sie zu oft aus dem Kopf? Dann ist das ideal für dich: https://deepheartmission.com/bonus