Nein sagen mit Herz - Grenzen setzen, Freiheit gewinnen

Kannst Du gesunde Grenzen setzen? Wahrscheinlich nicht … Ich weiß, das klingt jetzt provokant, aber was genau meine ich damit? Nun ja, wenn Du aggressiv wirst, weil Du die Nase gestrichen voll hast, oder wenn Du zu Notlügen greifst, um nicht etwas tun zu müssen, was Du nicht tun willst - dann hast Du natürlich damit eine Grenze gesetzt. Nur eben nicht auf eine gesunde Art und Weise, die Dir guttut. Aber es geht auch anders. Wenn Du wissen möchtest, wie es Dir gelingen kann, auf klare, kraftvolle, aber nicht verletzende Art Grenzen zu setzen, dann hör Dir diese Podcastfolge an. Und wenn Du lernen möchtest, wie Du im neuen Jahr 2025 Deine Wutkraft auf positive Weise dafür nutzen kannst, gesunde Grenzen zu setzen, dann schau hier:  Wutkraft als gesunde Superpower. Das ist mein neuer Online-Kurs, der jetzt buchbar ist. Er startet am 08.12.2024. Hier findest Du alle Infos zum Kurs und die Buchungsoptionen: https://lilian-runge.de/wutkraft