Nein sagen ohne schlechtes Gewissen – so klappt’s!

from Zeit für Wesentliches - Arbeit clever gestalten · host Sabine Erdmann

Immer Ja sagen, weil alle anderen schon genug Stress haben? Das geht auf Dauer nicht gut. Mein Gast Natascha Czwalinna, Sozialpädagogin und Resilienz-Trainerin, zeigt, wie du lernst, deine eigenen Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle. Mit einer einfachen Übung kannst du in stressigen Momenten bewusst entscheiden, statt automatisch Ja zu sagen. Hör rein und probiere es aus!

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How long is this episode of Zeit für Wesentliches - Arbeit clever gestalten?

This episode is 8 minutes long.

When was this Zeit für Wesentliches - Arbeit clever gestalten episode published?

This episode was published on January 29, 2025.

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