Nejdřív vyřeš spánek, stravu a stres, až pak řeš longevity – Jiří Votava

Jiří Votava je zakladatel Brain Marketu - firmy, která začínala v garáži a dnes směřuje k tržbám miliardy korun. V podcastu Z Podpalubí vypráví, jak se dostal od internetové seznamky v Norsku k budování jedné z nejúspěšnějších českých firem s doplňky stravy. A taky proč každý den spolkne 50 různých kapslí. Jiří je typ člověka, který se nebojí jít proti proudu. Když všichni řešili klasické vitamíny, on začal s nootropiky, doplňky na mozek. Lidi mu říkali, že je podivín. Dnes má firmu za půl miliardy. "Nejdřív vyřeš základ - spánek, stravu a stres, až pak řeš longevity." — Jiří Votava, zakladatel Brain Marketu A přesně v tomhle je Jiří jiný než spousta guru zdraví. Místo aby vám prodával drahé longevity kúry, říká: "Hele, nejdřív se nauč pořádně spát a přestaň žrát svinstva." Teprve pak řeš pokročilé věci. I když sám bere 50 kapslí denně, ví, že bez základů to nemá smysl. Co si z podcastu odnesete? ✅ Jak postavit firmu z garáže na půl miliardy (a proč to vůbec neočekával). ✅ Proč je spánek důležitější než nejdražší doplňky stravy. ✅ Co všechno Jiří bere za vitamíny a proč (včetně těch 50 kapslí). ✅ Jak funguje jeho denní režim a proč nepije kafe po 13:00. ✅ Proč zakázal doma slunečnicový olej a jak to řeší s dětmi. ✅ Jak využívá AI v byznysu a proč si s ní povídá cestou do práce. "Chci, abych měl nějakou přidanou hodnotu pro lidi v tomhle životě, abych mohl někomu pomoct, protože to mě vždycky dělalo šťastným." — Jiří Votava, zakladatel Brain Marketu