Nejnutnější investice: Vaše Zdraví. Masáže, suplementy a regenerace | Jan Nikel | Bod Obratu

Investice do zdraví, kterou většina lidí odkládá, dokud jim tělo nedá stopku. Jan Nikel, majitel jedné z největších masérských sítí v kraji, o tom, kde reálně začít a co je jen marketing. V dílu zazní: – proč začít podle vlastních genetických predispozic, ne podle trendů – co skutečně funguje: pohyb, strava, screening a regenerace – jak vybrat nutričního specialistu a nenaletět online chaosu – jaké doplňky dávají smysl a jak poznat kvalitní kus – proč regenerace není luxus, ale nutnost pro výkon – kde byl Janův bod obratu, kdy se z maséra stal podnikatel Dnešním hostem je Jan Nikel, podnikatel, masér a vytrvalostní běžec, majitel sítě Tajemství masérny. Bod Obratu: momenty, které mění hru. Podnikatelé, investoři a profesionálové z praxe o zlomech, chybách a rozhodnutích. Ptá se Jakub Lukšík. Moderuje Jakub Lukšík: https://www.instagram.com/finance_luksik/ Všechny díly: https://www.youtube.com/playlist?list=PLiTXHcYMKrSXk5NyrGt_v-7av1tjPFrlX Spotify: https://open.spotify.com/show/0z5UiYzumbXv9eoZ2slL4A?si=989176447b0548d8 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/bod-obratu/id1868644635?l=cs Kapitoly: 0:00 – Investice do zdraví: kde vůbec začít 2:59 – Proměna trendů ve zdraví a výživě 5:44 – Masáže břicha a prevence 7:02 – Osobní screening jako výchozí bod 10:13 – Nutriční specialista vs. online chaos 16:00 – Doplňky stravy: realita vs. marketing 19:01 – Top 3: protein, hořčík, zinek 27:08 – Dlouhověkost, regenerace a psychická hygiena 37:22 – Bod obratu: Jan Nikel