Depressione: quei giorni in cui non hai più forza di alzarti dal letto

La depressione non è tristezza: è immobilità, silenzio, fatica.In questo episodio entriamo nel cuore di questa esperienza, raccontando cosa si prova davvero nei giorni in cui anche respirare sembra troppo.Un dialogo sincero, senza giudizio, per chi ha bisogno di sentirsi compreso.Segui il podcast per altri episodi dedicati alla salute emotivaDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/cuore-in-tempesta--6538439/support.Se questo episodio ti ha fatto sentire meno solo nella tua tempesta, segui il podcast per restare con me nei prossimi capitoli.E se pensi che queste parole possano aiutare qualcuno che conosci, condividile.A volte basta un gesto per cambiare una giornata.