"Nem toda emoção é ameaça. Mas o estresse pode ser." Como anda a sua mente?

Pare de chamar de “estresse normal” aquilo que já é estresse crônico.A gente banalizou a palavra… e subestimou as consequências.Estresse não é fraqueza.Não é falta de competência.Não é “geração fraca”.Como explica o psiquiatra Luiz Eduardo de Freitas Xavier (@dreduxavierpsiquiatra) o problema não é sentir estresse é viver em um modelo de vida que empurra pessoas saudáveis para metas incompatíveis com o corpo e com a mente.O resultado?Mais adoecimento, mais culpa individual e menos responsabilidade do sistema.Estresse não define caráter. Define contexto.Você concorda ou discorda?O episódio completo já está disponível no Youtube e no Spotify. #saudemental #estresse #produtividadesustentavel #bemestar #trabalho