Neue Studie: Ist Proteintiming wirklich überflüssig?

Eine brandaktuelle Protein Studie stellt alles auf den Kopf: Protein Timing ist überflüssig und es scheint auch kein "upper limit" zu geben. Spielt es also doch keine Rolle, WANN und WIE VIEL wir Protein ZUFÜHREN? Wir haben uns die Studie näher angeschaut und für euch runtergebrochen, was die Studie wirklich aussagt und für wen die Ergebnisse relevant sind (und für wen weniger). Viel Spaß beim zuhören und lass uns eine Bewertung da, wenn du unseren Podcast unterstützen und von vielen weiteren Episoden profitieren möchtest.