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Neujahrsvorsätze richtig machen - was sind gute und schlechte Vorsätze?

EPISODE · Dec 29, 2024 · 52 MIN

Neujahrsvorsätze richtig machen - was sind gute und schlechte Vorsätze?

from einfach. besser. essen. · host Sasha Walleczek

Dem Jahresende angemessen widmen wir uns in dieser Episode von einfach. besser. essen. den lieben Neujahrsvorsätzen. Gemeinsam mit der Ernährungspsychologin Julia Nittmann schaue ich mir an, warum so viele Vorsätze scheitern und wie man es einfach besser machen kann. Denn ja, es gibt “gute” und “schlechte” Ziele! Wir besprechen, welche tatsächlich funktionieren und warum Perfektionismus total überbewertet ist! Hol dir unsere Tipps und starte voller Motivation ins neue Jahr!

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Neujahrsvorsätze richtig machen - was sind gute und schlechte Vorsätze?

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