Neumíme jíst a držíme extrémní diety. Expert popsal, jak Češi nejvíc škodí své váze

from Spotlight · host Spotlight Aktuálně.cz

"Držel jsem dietu mnohokrát, protože jsem v mládí závodil v kulturistice. Rozdíl ale je, že sportovní výživa je svým způsobem extrém. Není to něco, co by měla dělat široká veřejnost," varuje expert z Institutu moderní výživy Lukáš Roubík. Proč jsou diety, které Češi drží, zbytečně extrémní? Jaký "trend" ve stravování může poškodit vaše zdraví? A opravdu lze měsíce nejíst a nezemřít?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 18, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Neumíme jíst a držíme extrémní diety. Expert popsal, jak Češi nejvíc škodí své váze

0:00 25:22

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Spotlight?

This episode is 25 minutes long.

When was this Spotlight episode published?

This episode was published on September 18, 2023.

Can I download this Spotlight episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!