Neurodivergencia y enmascaramiento: Cuando ser tú no parece suficiente.

Bienvenid@s a Territorio Mental, la nueva sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología.Donde lo que muchas veces se vive en silencio se puede nombrar, entender y cuestionar.Porque la salud mental no empieza cuando todo está mal.Empieza cuando decides mirar lo que te está pasando.En este segundo episodio escuchamos una historia que pone palabras a algo que muchas personas viven sin saber cómo explicarlo: el esfuerzo constante por encajar. Por adaptarte. Por parecer “normal”, aunque por dentro no lo sientas así.Nos acompaña Rosalía Pérez, psicóloga especializada en neurodivergencias (TDAH y autismo en adultos), con quien hablaremos de neurodivergencia y enmascaramiento, y de cómo este proceso puede convertirse en una forma de supervivencia que acaba pasando factura.Hablamos de:✔️ Qué es el enmascaramiento en TDAH y autismo✔️ El coste emocional de adaptarse constantemente✔️ La dificultad de mostrarse tal y como eres✔️ La importancia de la validación✔️ Cómo acompañar desde el entorno sin invalidar la diferenciaPorque no se trata de encajar. Se trata de poder ser.🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios de Territorio Mental.Si quieres conocer más sobre el trabajo de Rosalía o contactar con ella, puedes consultar su perfil profesional aquí:👉 https://goo.su/Fs4DzdRecuerda que en MundoPsicologos contamos con más de 10.000 profesionales de la psicología, dispuest@s a acompañarte en tu proceso. Encuentra la ayuda que necesitas aquí:👉 https://www.mundopsicologos.com/landing/encuentra-psicologo📲 Síguenos en:Instagram: https://www.instagram.com/mundopsicologos/ TikTok: https://www.tiktok.com/@mundopsicologos YouTube: https://www.youtube.com/@mundopsicologos