Neurotraining verstehen: Wie dein Nervensystem Leistung, Lernen und Schmerzen beeinflusst

Kann Neurotraining dabei helfen, Schmerzen zu reduzieren, besser zu lernen und die sportliche Leistung zu verbessern? In dieser Folge von Studieren mit Gehalt spricht Performance- und Schmerzcoach Luise Walther über das faszinierende Zusammenspiel von Gehirn, Nervensystem und Bewegung. Luise erklärt, warum Muskelkraft allein nicht ausreicht, welche zentrale Rolle das Nervensystem bei jeder Bewegung spielt und weshalb Faktoren wie Atmung, Augenbewegungen, Schlaf oder Stress unsere Leistungsfähigkeit stärker beeinflussen, als viele vermuten. Eine spannende Folge für alle, die sich für Sportwissenschaft, Gesundheit, Training, Prävention, Neuroathletik und ein erfolgreiches Studium interessieren.