New Year, New Me? Unsere Mental-Health-Folge zum Start ins neue Jahr

Neues Jahr neues Glück: Von Yoga-Challenge bis Zuckerverzicht – der Januar steht wie kein zweiter Monat für Neujahrvorsätze aller Art. Höher,schneller, weiter, wir möchten alte Laster abwerfen und uns optimieren, was das Zeug hält! Doch birgt das nicht lediglich Enttäuschung und Verzweiflung in sich? Benny und Felicitas sind sich einig:Selbstoptimierung geht auch anders! In dieser Podcast-Folge stellen sie drei Hörbücher vor, die sich mit mentaler Gesundheit, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen – und uns inspirierend mit neuen Gedanken ins Jahr 2023 begleiten.Und diese Hörbücher sind dabei:Soulmaster von Maxim Mankevich (liberaudio, gelesen von Maxim Mankevich)Starkes, weiches Herz von Madeleine Alizadeh (DariaDaria) (Audio Verlag München, gelesen von Madeleine Alizadeh (DariaDaria))Spaziergang zu dir selbst von Biyon Kattilathu (Gräfe und Unzer, gelesen von Biyon Kattilathu)Mehr Hörbücher passend zum Thema findest du in unseren Playlists„Hörbuchwelten Podcast – die Playlist“ und „Hörbücher zum Entspannen (Meditation, Yoga, Achtsamkeit)“ auf Spotify und Deezer, die unter anderem die beidenHörbücher enthalten, die ebenfalls im Podcast angesprochen wurden:- Stille Seele, wildes Herz von Veit Lindau (Gräfe und Unzer, gelesen von Veit Lindau)- Finanzen sind weiblich von Karolina Decker (Gabal, gelesen von LenaGaya)Aufgepasst: Deine Meinung zählt! Nimm teil an der Hörendenbefragung des Hörbuchwelten Podcasts und erzähle dem Team, welche Themen dich interessieren und wie der Podcast weiterentwickelt werden kann.https://www.facebook.com/hoerbuchwelten/https://www.instagram.com/hoerbuchwelten/https://www.tiktok.com/@hoerbuchwelten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.