Nezblázněte se z menopauzy. Jóga může být balzámem na tělo i duši

Proč je jóga v menopauze balzámem na duši? Podle čeho bychom si ji měly vybírat? A jak si ušít jógu na míru? Proč právě jóga zažívá boom? A můžeme ji cvičit i se svým partnerem? O tom všem si si lektorkou jógy, psychoterapeutkou a koučkou Kamilou Velkovou si v Restartu 40+ povídala Šárka Volemanová.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 12, 2026

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Nezblázněte se z menopauzy. Jóga může být balzámem na tělo i duši

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