งานหนักแต่ก็ต้องรักตัวเอง! วิธีหาเวลาพัก-ดูแลร่างกายฉบับคนไม่มีเวลา | New You Resolution EP.16

from Mission To The Moon Podcast · host Mission To The Moon Media

คนทำงานทุกคนคงมีช่วงที่งานหนักจนเราลืมเวลาพักร่างกายไป ต้องนั่งอยู่บนเก้าอี้ หน้าคอมฯ นานๆ จนทำให้สมองล้า ปวดหลัง ตาพร่า แล้วคนที่ไม่มีเวลา จะดูแลตัวเองได้อย่างไร? ใน New You EP. นี้ เราจะพาทุกคนไปดูถึงวิธีการจัดการเวลาทำงาน เวลาพักร่างกาย ที่จะช่วยให้เรายังได้ดูแลกาย-ใจ ในวันที่งานหนัก . . Mission To The Moon x KAY KAY

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 4, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

งานหนักแต่ก็ต้องรักตัวเอง! วิธีหาเวลาพัก-ดูแลร่างกายฉบับคนไม่มีเวลา | New You Resolution EP.16

0:00 10:15

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mission To The Moon Podcast?

This episode is 10 minutes long.

When was this Mission To The Moon Podcast episode published?

This episode was published on August 4, 2023.

Can I download this Mission To The Moon Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!