你不是吃太少，是「胃氣」沒開！ 中醫×神經科學揭密：為什麼壓力一大就脹氣、沒胃口？/ 中醫博士重解《黃帝內經》第101集/每集十分鐘，帶您黃帝內經的養生智慧

「你是不是經常這樣？ 明明該吃飯了，卻一點胃口都沒有； 吃完就脹、就犯困，甚至睡不著； 壓力一大，胃就緊繃、反酸…… 在中醫看來， 這不是『胃壞了』， 而是你的『能量入口』關上了。」 大家好，我是李淳廉，歡迎來到中醫博士重解黃帝內經系列，繼之前講過的心肝脾肺腎膽，今天要來跟大家談談[胃] 素問靈蘭秘典論說[胃為倉廩之官] 中醫將胃稱為[倉廩之官] 這個「倉廩之官」， 是管著人體能量輸入的第一道閘門。 中醫裡又把胃稱為「水穀之海」，主受納與腐熟水穀（初步消化），負責儲存、磨細與消化食物，並將營養精微傳輸至全身，是人體後天能量的總源頭，與五臟六腑的氣血生成 密切相關。 所以《黃帝內經》說：「有胃氣則生，無胃氣則死。」 什麼是胃氣？ 胃氣足，則氣血充盈、精力充沛； 胃氣弱，則有氣無力，康復無力，百病叢生。 簡單說——你能自然感到餓，就是胃氣在運作。 嬰兒餓了哭，孩子鬧著要吃飯， 成人早晨醒來想喝粥…… 這都是健康胃氣最真實的信號。 -- Hosting provided by SoundOn