你快樂嗎？今天你微笑了嗎？ - 姐就是劇本女一號

What this episode covers

快樂是什麼？你有多久沒放開心的大笑了？很開心今天與Amberㄧ起聊聊，如何找回快樂？很多人常會自問「我快樂嗎？」或者問別人「你快樂嗎？」這種只能二選一的是非題，常讓我們落入思考的死胡同。與其問自己快不快樂，不如改變提問的方式，問自己：「怎麼做才能活得更快樂？」耶魯大學的桑多絲教授就提出快樂是需的練習的。她就提到透過研究的8種方法練習，來扭轉大腦的情緒，會讓我們快樂指數增加。想獲得自信快樂的人生其實是需要練習的！願朋友們也可以去透過練習找到重拾自信心的方法，讓你與快樂生活更靠近一點！ Powered by Firstory Hosting

Share this episode

Similar Episodes

蝉鸣乐队·盛夏季——青春 / 温馨 / 娱乐圈 / 搞笑 / 热血

May 14, 2026 ·360m

白雾【1～35】袁铭喆x陈啟刚多人有声剧商配

May 14, 2026 ·310m

🌟D-电子竞技存在一见钟情吗（刘思岑&林予曦）广播剧第一季完结现代电竞耽美广播剧总播放量：689万 | 已完结，共8期标签：游戏 / 电竞 / 年上 / 暗恋 / 甜

May 14, 2026 ·134m

广播剧《百妖谱》第一季玄幻冒险生存温馨虐日常

May 14, 2026 ·205m

【🌸花絮】《千秋》梦溪石经典之作C-成化十四年｜古风 / 权谋 / 朝堂 / 强强 / 推理（钱文青&刀疤）广播剧第一季完结

May 14, 2026 ·85m

《千秋》梦溪石经典之作C-成化十四年 7～季结｜古风 / 权谋 / 朝堂 / 强强 / 推理（钱文青&刀疤）广播剧第一季完结

May 14, 2026 ·282m

Similar Podcasts

いろはにマネーの「ながら学習」 IrohaniMoney この番組では、インターン生2人が、金融、経済、投資関連の気になる情報を分かりやすくお伝えしていきます。インターン生の会話を「ながら聴き」する感覚で一緒に勉強していきましょう！ご意見箱フォーム：https://forms.gle/TTGaVP2TJksNMKJo7ぜひお便りや感想をお待ちしています！公式X：https://x.com/irohanimoney番組のハッシュタグは「#いろはにながら」です。番組への感想をお待ちしています！いろはにマネー：https://www.bridge-salon.jp/money/姉妹サイト：https://kabu.bridge-salon.jp/姉妹サイト：https://bridge-salon.jp/(株)インベストメントブリッジ運営繁盛店にしたいなら私の話を聞きなさい！ K-MIX KIKURA 静岡市のチーズケーキ専門店『すずとら』創業者、現在は夫婦で経営する『ITAMAE朝太郎』の女将である小川陽子が、悩める女性店舗経営者に送る応援型ポッドキャストです。美容サロン、飲食店、物販など様々な店舗を起業した経験から、今までの失敗談を含めてあなたの起業・店舗経営に役立つ魔法のエッセンスをズバッとお伝えします。番組へのメッセージやご感想は公式LINEかメルマガへお気軽にご連絡ください。公式LINE：https://kiby8fuo.autosns.app/line公式メルマガ：https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMelaqEvInstagram：https://www.instagram.com/yokoneko0829YouTube：https://youtube.com/@user-hx4ge5kt2g▼MC：小川陽子㈱ベルエキップ・プラス代表取締役。美容、カフェ業を経て50歳を機に洋菓子店を事業売却。店舗ビジネス20年4事業10店舗実績。売れて信頼されるロングセラービジネス法で女性店舗経営者をサポート。宅建士。 Byte.Coffee MilkShake 🐑 一家以工科视角面对世界的字节咖啡店，提供一支独立极简、健康明亮、科学主调、人文余韵的声波咖啡豆。新标准日本语初级讲座日语教师一枚。在这里主讲中日交流新标准日本语课程。从初级上册讲起，逐渐深入。只要坚持听课，勤奋练习，一定能够学会。要对自己有信心噢。各位，我们一起加油！

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 姐就是劇本女一號?

This episode is 22 minutes long.

When was this 姐就是劇本女一號 episode published?

This episode was published on November 16, 2023.

What is this episode about?

快樂是什麼？你有多久沒放開心的大笑了？很開心今天與Amberㄧ起聊聊，如何找回快樂？很多人常會自問「我快樂嗎？」或者問別人「你快樂嗎？」這種只能二選一的是非題，常讓我們落入思考的死胡同。與其問自己快不快樂，不如改變提問的方式，問自己：「怎麼做才能活得更快樂？」耶魯大學的桑多絲教授就提出快樂是需的練習的。她就提到透過研究的8種方法練習，來扭轉大腦的情緒，會讓我們快樂指數增加。 ...

Can I download this 姐就是劇本女一號 episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.