你是「千手觀音」還是「注意力失調」？聊聊為什麼多工是一種自我傷害 邊開會邊回信比較快？戳破「多工迷思」：你的大腦其實在變笨！

📝 節目簡介 (Show Notes / Description) 「我可以在開會的時候回 Email，還順便訂好午餐。」 「我習慣同時開三個螢幕工作，這樣才有效率。」 你是不是也覺得 自己是「時間管理大師」，可以同時處理十件事？ 親愛的，別傻了， 你不是在多工，你是在「快速當機」！ 本集我們要來拆解這個職場上最大的謊言 ——「多工處理」(Multitasking)。 本集腦力救星： 為什麼人類大腦根本無法「多工」？（我們只是在快速切換！） 科學家警告：多工處理時的 IQ 下降幅度，比吸大麻還嚴重？ 「切換成本」(Switch Cost)：你以為你賺到了時間，其實你虧大了。 Claire 的慘痛經驗：邊講電話邊煮咖啡，結果把鹽巴當成糖。 找回專注力：試試看一次只做一件事，你會發現世界變慢了。 聽完這集 請把你的瀏覽器分頁關到剩下一頁。 -- Hosting provided by SoundOn