你是最強支柱，還是控制狂？破解高壓主管的「救世主情結」 別讓「過度負責」毀了你與你的團隊！聊聊菁英的過度功能化陷阱

📝 節目簡介 (Show Notes / Description) 「交給他們我不放心，還是我自己來比較快。」 「我不做就沒人做了，我這也是為了公司好啊！」 你是不是那個在辦公室裡最後一個走、 連別人的工作都順便做完的「超級英雄」？ 親愛的，你這不是負責任，你可能是陷入了「過度功能化」(Overfunctioning) 的心理陷阱！ 本集遇到了語出驚人的教練 Sarah。我們要來拆解一個殘酷的真相： 你的「熱心助人」， 可能正是讓團隊變無能、讓自己變崩潰的元兇。 本集深度覺醒： 什麼是過度功能化？為什麼它是焦慮的一種表現？ 救世主的代價：你做得越多，身邊的人就縮得越小。 Claire 的震撼教育：原來我的「付出」是為了緩解我自己的不安？ 互補效應：為什麼每一個「過度功能者」背後，都有一群「功能不足者」？ 實戰建議：練習「不接球」的藝術，把成長的權利還給別人。 聽完這集 今天試著「少做一點」，看看世界會不會真的塌下來。 -- Hosting provided by SoundOn