EPISODE · May 30, 2025 · 3 MIN
你手機的「藍光模式」,真的對眼睛比較好嗎?還是安慰劑?
from 科技冷知識 · host 阿湯
你每天滑的藍光模式,到底是護眼神器?還是科技安慰劑? 這集《科技冷知識》,阿湯幫你理性拆解: 🔵 藍光真的會害你睡不著嗎? 🟡 開藍光濾鏡到底能不能保護眼睛? 🛏️ 哪些習慣比藍光模式更重要? 🧠 生理時鐘 vs 螢幕色溫,原來是這樣互相干擾的! 別再被科技名詞唬住, 這集讓你看懂「黃光螢幕」背後的真相。 🎧 收聽平台:Apple Podcasts / Spotify / KKBOX / YouTube Music 📲 搜尋《科技冷知識》,夜晚滑手機前先來聽這集! -- Hosting provided by SoundOn
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你手機的「藍光模式」,真的對眼睛比較好嗎?還是安慰劑?
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