你讨厌的是“加班”还是“加班文化”？

你是否也常常在「要加班」与「不想加班」之间反复横跳？这种纠结的背后是我们对「落后于人」和「不被认可」的失落。本期还是由「莫莫」& 我们的 HR 伙伴「蓝莓」沟通对话，聊聊如何跳出这个怪圈。「本期精华」01:24 职场女性的生存困境04:11 加班背后的隐形消耗10:55 健康优先的叛逆宣言16:20 性别标签的暴力逻辑27:46 高效任务拆解法33:50 行动破局法46:19 加班分水岭本期内容特别适合「被模糊的工作边界压垮、习惯性自我否定」的职场人，正在挣扎「拒绝无效加班却怕被贴上不负责标签」的伙伴，或是总在对比中陷入「别人都行，只有我不行」内耗的你，都能从这场对话中找到破局的关键。——这里是「万物有解」，我们穿山越海，做人生的朋友。欢迎添加👇小助理：Grow009（备注：听友），进入听友群，和我们聊聊你的想法。在小宇宙查看该单集文稿