你需要的不只是休息，而是「自我覺察」

E95－本集節目重點摘錄如下： 你是不是也覺得自己「扛」了太多事？ 創業、工作、家庭、經濟壓力⋯⋯ 把自己壓得喘不過氣，卻不知道怎麼停下來？ 阿炮最近也陷入了同樣的困境。 哲漢勸他：「你需要一點 Me time！」 但「放空」不是單純的耍廢， 而是「自我覺察」的開始—— 你是否因為太忙，而在「逃避」面對真正的問題？ 🎙️ 本集重點： ▪️ 你的情緒從哪來？「路怒症」真的是別人的錯嗎？ ▪️ 你是否也執著，不願放下？ ▪️ 所謂「魔」入侵，其實只是長期累積的心理壓力？ ▪️ 「先衝再說」V.S.「完美規劃」，你是哪一種人？ 修行的第一步，是先覺察自己。 如果你也覺得累了，邀請你一起來聽本集。 🎧 立即收聽｜《知易型男》 單一入口：https://solink.soundon.fm/ichingstyle Apple Podcast https://reurl.cc/QVdA4O Spotify https://reurl.cc/6b2O0r SoundOn https://sndn.link/ichingstyle/prQtp6 KKBOX https://kkbox.fm/Ry1dkE 👉 Spotify / Apple Podcast / SoundOn / KKBOX 搜尋「知易型男」 贊助連結 https://pay.soundon.fm/podcasts/6ee01f23-36f6-4e0f-82d2-924be74c4a26 節目發布日期：2025/11/3 錄製時間：2025/9/27 -- Hosting provided by SoundOn