你以为你在刷手机，其实是手机在刷你

主播/文案/后期/封面：木兰言你以为是你在刷手机，其实是算法在喂养你。你每一个点赞、每一次停留，都在喂养出另一个更懂你“弱点”的数字分身。那个“我”永远高效、永远情绪饱满。但关掉手机，看着真实的自己，却越来越累，越来越空洞。这期节目，我们要撕开算法推荐的温柔陷阱：从心理学拆解“确认偏误”和情绪操控，用第一性原理探讨数据想象与真实人格的区别，再聊聊算法如何预制了你的注意力。最后，我会给你三招让你不再被算法“算计”：主动投毒、建立数据人权意识、70%时间用作非数字投入。如果你也感觉自己在算法的推荐里活得像个提线木偶，这期节目，就是给你的解药。搜索订阅【当户织】，找回那个算法猜不透的自己。