你追求的真的是財富自由嗎？心理學重新定義幸福與金錢《財富自由心理學》| 天下文化Podcasdt 書房憲場 EP86

這一集《書房憲場》，主持人謝文憲邀請《財富自由心理學》共同作者蔡宇哲，一起從心理學的角度重新思考「財富自由」真正的意義。這本書結合財商與心理學，不只是教人如何理財，更希望幫助讀者理解人們面對金錢、幸福與自由時，背後真正的心理機制。 節目一開始，蔡宇哲分享這本書的創作緣起。因為與共同作者郝旭烈的一次 Podcast 對談，兩人發現彼此的觀點高度契合，一位從財商切入，一位從心理學出發，最終都回到「人性」這個核心。他也提到，自己一直希望能用心理學理論解釋生活中的現象，而不是只分享個人的成功經驗，因此這本書希望讓理論與真實案例相互印證。 談到財富自由，兩人首先打破「不用工作就是財富自由」的迷思。蔡宇哲認為，真正重要的不是停止工作，而是擁有選擇工作的自由，能把時間投入自己真正想做、也做得開心的事情。謝文憲也分享，自己即將退休，卻依然希望持續工作，因為真正讓人滿足的，往往不是收入，而是工作的價值與成就感。 蔡宇哲接著介紹心理學中的「自我決定論」，指出幸福來自三個關鍵：自主性、勝任感與連結感。當一個人能自由選擇自己喜歡的事情，擁有完成它的能力，並透過這份工作與他人、社會建立連結，自然更容易感受到幸福，而金錢反而成為隨之而來的結果，而不是唯一目標。 節目也探討，為什麼許多人容易把金錢等同於幸福。蔡宇哲認為，現代社會資訊龐雜，人們習慣用金錢、排名等容易量化的指標來判斷成功，因此忽略了幸福其實很難用數字衡量。他也分享日本「Ikigai（生き甲斐）」的概念，認為理想的人生應同時具備做自己喜歡、擅長、社會需要且願意付費的事情，這與自我決定論的核心精神十分相近。 除了理論，節目也談到人生不同階段對幸福的追求。蔡宇哲分享，自己年輕時最大的夢想是買最好的遊戲設備，但真正有能力購買時，卻發現更享受陪伴孩子的快樂。他也介紹多巴胺、催產素與血清素等神經傳導物質，說明真正長久的幸福，不只是追求成就感，更來自健康、良好的人際關係，以及穩定的內在狀態。 書中一句「與其有趣地虧錢，不如無聊地致富」也引發兩人深入討論。蔡宇哲以心理學中的「控制錯覺」說明，人們總希望透過自己的行動影響結果，因此在投資時容易頻繁操作，反而忽略長期投資才是更穩健的方法。節目中也分享許多生活中的例子，讓聽眾理解人性的運作，以及心理學如何影響我們的每一個決定。 透過這場輕鬆又充滿啟發的對談，蔡宇哲帶領大家重新理解財富自由的真正意義：真正值得追求的，不是擁有多少財富，而是擁有選擇人生的自由，找到屬於自己的幸福節奏，過上自己真正想要的人生。 Powered by Firstory Hosting