Nia Rosado: Master Coaching, Empoderamento Feminino, Propósito | Conversas de Elite

Conversas de Elite com Nia Rosado, escritora, atleta Wellness e master coach. Fica a conhecer de que forma os desafios da infância moldaram a mulher que é hoje e descobre algumas estratégias de Coaching poderosas para aplicares no teu dia a dia. #ConversasDeElite #NiaRosado #MasterCoach 00:00 - Introdução01:02 - Coaching Associado ao Bodybuilding03:25 - Percurso na Área do Wellness09:15 - Lidar com Críticas e Pressão das Competições12:35 - O Lado Positivo das Críticas17:46 - Lançamento do Livro “Mulheres Empreendedoras de Sucesso”19:07 - Da Informática para o Fitness21:05 - Impacto do Acidente na Vida22:56 - Bullying e Propósito: da Menina Mais Feia à Mulher Magnética27:48 - Lidar com a Dor e Ultrapassar Bloqueios30:06 - Crenças e Constelações Sistémicas34:14 - Ferramentas de Coaching para o Dia a Dia39:43 - Rotina da Empresária e Planeamento Estratégico43:12 - Periodização de Treinos para Regresso aos Palcos51:02 - Estrutura Alimentar em Offseason52:50 - Impacto das Notícias e Redes Sociais57:21 - Alterações na Alimentação do Offseason para Pré-Contest01:03:45 - “Vale Mais Ser a Pior entre as Melhores do que a Melhor entre as Piores”01:05:32 - Suplementação Basilar01:06:21 - Alimentação para Regeneração da Pele e Articulações01:07:46 - Momento Ideal para Refeição Livre01:11:32 - Os Melhores Suplementos Anti-Aging01:13:06 - Empoderamento Feminino e Histórias Marcantes01:18:54 - Importância das Pessoas que nos RodeiamFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb Youtube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy