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EPISODE · Feb 14, 2026 · 24 MIN

年度灵魂问卷(下):工作、金钱与自我的复盘时刻

from 分贝过大 · host 七夏&蛋壳儿

这一期,我们继续用《纽约时报》年度灵魂问卷,复盘2025那个“既快乐又艰难”的自己—— 本期为上下两期中的下半期,我们将聚焦 后四个部分: 情绪与工作、金钱、自我成长、明年的愿望。 2025纽约时报年度灵魂问卷共 28 个问题 / 7 个主题: 1.情绪与心态 2.关系 3.身体与健康 4.工作与创造力 5.财务与生活方式 6.自我成长 7.对明年的愿望  🪄 第四趴:工作与创造力 00:48哪个决定让我成长最多 ·七夏:把公司当学校,每个任务都是下一份简历的素材 01:55明年我想培养怎怎样的职业状态 ·七夏:争取更多分析类工作,工作场合更加自如,完成自我进阶版本 ·04:25蛋壳儿:学会“高情商打直球”,把做过的成果放在明面上 02:30最让我骄傲的工作时刻是什么 ·蛋壳儿:带的新人本想离职,却怕活儿全压给我而留下,“能替我着想,真的很感动” 没有讨论的问题:哪件事我本该早点拒绝? 💰 第五趴:财务与生活方式 06:01今年最值得的花费是什么 ·蛋壳儿:兴趣爱好、旅行、外貌投资,精神和身体双重满足 ·七夏:所有投资自己的花费——旅行、健身、学唱歌。“每次从唱歌班出来都蹦蹦跳跳” 07:41哪一笔花费是不必要的 ·蛋壳儿:打车去上课,价格是地铁的6倍,而且没有缩短交通时间 ·七夏:生病的钱。“明明多穿一件就能避免感冒,最后花钱遭罪。 11:11明年最想建立的金钱习惯 ·七夏:重新记账,掌控支出 没有讨论的问题:那种消费让我感觉“更像自己”? 🌱 第六趴:自我成长 12:55我害怕尝试,但其实应该试的是什么 ·蛋壳儿:离开舒适圈,打开眼界,去找更好的机会 15:58今年让我改变“三观的事情是什么” ·七夏:从“想和优秀的人做朋友”变成“把他们的优点变成自己的一部分” 没有讨论的问题: 今年我放下了什么? 今年我开始了什么? ✨第七趴:明年的愿望 16:46明年我最想坚持的一个习惯是什么 ·七夏:健身、饮食、和爱的人多见面 17:10给明年的自己一句话 ·七夏:现在一切都在往好的方向发展,慢慢来,慢慢往前走 17:19明年的关键词是什么 ·蛋壳儿:提升自我 17:57我想变成怎样的人 ·蛋壳儿:一个“外耗”的人,把情绪还给别人,不委屈自己 听完后,你对过去一年的自己有什么新的发现?欢迎在评论区分享你对工作、金钱、自我任何一方面的感悟 Powered by Firstory Hosting

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年度灵魂问卷(下):工作、金钱与自我的复盘时刻

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