年の瀬に考える、幸せになる考え方

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は幸せになるワークについて触れます 結論「幸せにしたい人は誰ですか？」 みなさんは幸せを感じてますか？ 幸福感は大切ですね 毎日が楽しくて幸せ これが続くと充実感を感じます 毎日楽しくなくて苦しい これでは生きるのも辛くなります 幸福感を増やしていくための質問です 「あなたが幸せにしたい人の固有名詞を書けるだけ書いてください」 時間は大体1分くらいで書いてみてください さあ書けましたか？書けたら次にいきましょう 見返した中に「あなた自身の名前」は入っていましたか？ 自分も幸せにする対象にすることが大事です！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #幸福感 #ウェルビーイング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398