年终5A魔A｜2025从运动中收获长久的满足感

2025年一眨眼就要结束了，以为年末大家都带着摸鱼的心情上班，殊不知每一次都是这么匆匆忙忙，所以这次的年终播客我会拆成好几段发布。上一集：2025精神阳痿也是一种能量的保护我们提到了节日的仪式感，而比起仪式感带来的快乐，我们今年各自选择了不同的运动，累并快乐着。00:07 月半的年度总结：选择痛苦地练、轻松地活01:29 成功减肥秘诀：就是坚持“管住嘴、迈开腿”这句正确的废话05:53 小夫的年度壮举：终于开始学游泳，还学了自由泳07:04 年度大冤种：斥巨资60元在更衣室洗了个“天价澡”09:53 泳池领地之争：练打腿被上海老头要求去其他泳道11:00 泳池见闻：游深水区竟然要我当场考试诶11:34 泳池生物多样性：遇见皮肤病老头、灰指甲消防员。个人卫生要注意馁～13:09 今年放弃高贵的网球转战羽毛球，月半惊呼自己在场上像一个肉装坦克16:03 菜就是原罪，球技如...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿