年終獎金的最佳去處：投資一份身體說明書！│梁惠雯 ft. 名醫特派員 新光醫院 柳朋馳醫師

中醫大市立醫院配合衛福部春節醫療服務政策，春節服務不打烊！ 春節假期不打烊，健康守護最安心！ 從除夕到初五，我們的春節特別門診白天照常服務， 包含骨科、兒科、腸胃、家醫、復健、心臟等各專科醫師通通在線。 急診更是 24 小時全年無休，隨時做您的健康後盾！ 身為台中首座市立醫院， 臺中市立老人復健綜合醫院（由中國醫藥大學經營）， 擁有醫學中心級的專業團隊與高端設備， 無論是婦幼、急症、高齡或長照需求， 中醫大市立醫院都提供最全方位的照護。 安心好過年！交給中醫大市立醫院！ 官網 https://www.tmgrgh.org.tw/ 地址:台中市北屯區太原路三段1141號 服務專線04-24375252 -- -- -- ---- -- 這週大家陸續領到年終獎金，除了清空購物車， 你有想過回頭看看過去一年勞累的身體嗎？ 本集節目繼續邀請到名醫特派員柳朋馳醫師， 來為大家拆解那些讓你眼花繚亂的健檢清單！ 🩺 專家揭秘：健檢不是貴就好！ 避開年底「菜市場」： 柳醫師透露，年初才是健檢淡季， 這時候預約，醫療團隊更有心力提供一對一的妥貼服務，品質最穩定！ 45歲的第一道防線： 人生首次深度健檢，請鎖定「肺肝腸」。 柳醫師建議：除了基礎生化檢查， LDCT（低劑量電腦斷層）與腸胃鏡是掌握健康基本盤的關鍵。 分級診斷： 三高族群或長輩， 再考慮進階的腦心血管影像（如核磁共振、鈣化指數）， 錢要花在刀口上！ 🥗 醫學新知：飲食觀念的 40 年大翻轉 美國最新飲食指南釋出驚人訊息， 柳醫師在節目中為大家精準導讀： 蛋白質需求量上修： 從原本每公斤 0.8g 提升至 1.2-1.6g。 戒斷新增糖： 新版指南對於「額外添加糖」幾乎是零容忍， 對抗發炎與肥胖必須從這開始。 植物性飲食也能長肌力： 只要量夠、搭配穀類互補胺基酸， 蔬食同樣能練出強健體魄。 醫師最後也特別提醒：不管是豬油議題還是飲食指南， 都不能只看片段資訊。保持「原型食物」與「均衡多樣」才是醫學不變的真理。 精彩訪談內容，跟著我們一起「醫探究竟」！ #醫探究竟 #梁惠雯 #柳朋馳醫師 #健檢規劃 #飲食指南 #LDCT #健康財 #精準醫療 #蛋白質補充 加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting