年中微回顧(上)

🌿【心靈攤商第545號｜年中微回顧(上)】 這一集，我們邀請兩位夥伴，一起線上小聚， 用輕鬆、生活化的方式回顧過去半年的生活與成長。 如同史塔茲的療癒之道分享:人生就像串珍珠，帶著不完美，卻串著真實的自己。 🎓 從「崩潰」到「我可以」: 過去遇到困難時總是情緒崩潰，但如今能在短時間內覺察、調整自己的心情。 特別是面對畢業壓力和權威挑戰，她感受到：「我不是當年的那個小女孩了。」 「沒有陷太久，只是大哭了一下，在與自己連結的呼吸中，站起來，去談、去面對。」 一步步串起生活中的珍珠，每一次不完美都成為力量。 那一刻，深深感受到： 💫 我是有力量的，我可以。 🏡 在多重角色中找到自己: 在工作與家庭間的平衡挑戰。 身為團隊帶領者、媽媽與伴侶，每天都在不同角色間切換，溝通、協調、找共識。 她發現關鍵在於：「界限」與「清晰」。 當她問自己：「我想要的是什麼？」一切開始不同。 界限不是拒絕，而是照顧自己；先穩定自己，才能更好地照顧他人。 在婚姻裡，她以「夥伴」的方式看待關係，也溫柔告訴孩子： 「這是我和爸爸的事，不是你們要承擔的。」 這份清晰讓家庭更輕盈，也讓她自己更自由。 💫 這一集，我們聽見兩位夥伴在生活的高壓中找到自己的力量，像串起珍珠般，把每一次挑戰、不完美，都化為前進的動力 🎧 願這一集陪你停一停、回望今年的自己，看見那些小小、卻真實的進步。 🔗 收聽網址在留言區 📌 #心靈攤商第543號 #年中回顧 #自我成長 #家族排列 #內在力量 #不放棄的力量 Music: (1)"Carry on Smiling" Music: www.purple-planet.com" (2)"OneFineDay"  "music by audionautix.com" produced by Jason Shaw on AudionautiX  is released under Creative Commons Attribution 4.0 International License ------------------------------------------------------------------------ 🎧連結收聽 https://reurl.cc/Qe71Yo 🔔聽眾互動 https://reurl.cc/g4ND07加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpi3i8le000r011n0lf7f0dg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpi3i8le000r011n0lf7f0dg/comments Powered by Firstory Hosting