Nie bój się operacji – przygotuj ciało i umysł. Prehabilitacja daje siłę, spokój i szybszy powrót do zdrowia

W tym odcinku podcastu "Rozmowy o zdrowiu z Kliniki.pl", Dorota Minta rozmawia z dr n.med. Andrzejem Suwarą – ortopedą i traumatologiem z Medi Horizon Clinic – o prehabilitacji, czyli przygotowaniu pacjenta do operacji jeszcze przed zabiegiem.Dlaczego warto wzmacniać ciało i zadbać o psychikę, zanim trafimy na stół operacyjny? Jak wygląda współpraca lekarza, fizjoterapeuty, dietetyka i psychologa w procesie przygotowania do leczenia?W odcinku usłyszysz m.in.:– jak wygląda prehabilitacja krok po kroku, – dlaczego im wcześniej zaczniemy ćwiczyć, tym lepiej,– co wspólnego ma nadwaga i ból kolana,– jak zredukować lęk przed zabiegiem i usprawnić powrót do sprawności.To rozmowa pełna praktycznych wskazówek – dla wszystkich, którzy planują leczenie operacyjne i chcą jak najlepiej przygotować się na powrót do aktywnego życia.