Nie cierpisz sprzątać? Te 7 pytań może to zmienić! episode artwork

EPISODE · Nov 15, 2024 · 32 MIN

Nie cierpisz sprzątać? Te 7 pytań może to zmienić!

from Ogarnij chatę z ADHD · host Joanna Fajfer

💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.”To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!”, napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/👉Tylko osoby z listy dostaną najlepsze warunki dołączenia do programu.✨Pakiet konsultacji "Od chaosu do działania": https://edycjawnetrz.pl/konsultacje-online-od-chaosu-do-dzialania/Cześć! W dzisiejszym odcinku podcastu „Ogarnij chatę z ADHD” porozmawiamy o tym, jak zmienić swoje podejście do sprzątania, zadając sobie siedem kluczowych pytań. Inspiracją do tej rozmowy jest... świnia pod dachem! Dowiecie się, co Chińczycy mieli na myśli, używając tego symbolu w kontekście domu, i jak możemy to przenieść na grunt naszej codzienności. Podzielę się z Wami moimi refleksjami o tym, jak polubić swoje cztery ściany, niezależnie od tego, czy są one wynajmowane, czy własne. Porozmawiamy o docenianiu zasobów, które daje nam nasz dom, o funkcjonalności przestrzeni, podziale obowiązków domowych i wypracowaniu własnego, elastycznego podejścia do sprzątania. Opowiem również, dlaczego rezygnacja z perfekcjonizmu, małe kroki i pytanie „czego teraz potrzebuję?” mogą zmienić nasze myślenie o obowiązkach domowych. Mam nadzieję, że ten odcinek pomoże Ci spojrzeć na sprzątanie w bardziej neutralny, a może nawet pozytywny sposób. Zostań ze mną do końca – znajdziesz tu sporo praktycznych wskazówek i inspiracji!Jeśli chciałabyś przyjechać na warsztaty, które chcę znowu organizaować tu, w Beskidzie Wyspowym, to możesz zapisać się na listę zainteresowanych. Pod tym linkiem znajdziesz też podstawowe informacje:  👉 Warsztaty Ogarnij chatę z ADHD: zainteresowanie - edycjawnetrz  Zostawiam także link do pakietu trzech ORGANIZerów – to materiały, które najbardziej przypadły do gustu słuchaczkom mojego podcastu:     Pobieram OGARNIzer 3 w 1: Praktyczne narzędzia do ogarniania chaty: 👉 PODCAST #9 OGARNIzer - edycjawnetrz  W tym OGARNIzerze znajdziesz:📌 Mój autorski harmonogram sprzątania „Niestała Stałość” składający się z 5 kroków do porządku oraz zawierający przykładową listą zadań do zaadaptowania na własne potrzeby.📌 Grę w bingo, dzięki której wypróbujesz osiem ciekawych sposobów na odgracanie własnego domu.📌 A na przykładzie nadmiaru kubków pokażę, jak podejmować decyzje o tym, z którą rzeczą rozstać się bez żalu.     Do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu dla kobiet z ADHD „Ogarnij chatę z ADHD”!  Niech moc ogarniania będzie z Tobą! 😊

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 15, 2024

Embed this episode

NOW PLAYING

Nie cierpisz sprzątać? Te 7 pytań może to zmienić!

0:00 32:03

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ogarnij chatę z ADHD?

This episode is 32 minutes long.

When was this Ogarnij chatę z ADHD episode published?

This episode was published on November 15, 2024.

Can I download this Ogarnij chatę z ADHD episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!