Nie jesteś zepsuty - moja historia o wstydzie i alkoholu

--- Sprawdź 30-minutowy darmowy mini kurs: wybityzorbity.pl/mini ---W tym odcinku opowiadam o tym, jak przez lata wierzyłem, że muszę nauczyć się pić „normalnie”, zamiast rozważyć całkowitą rezygnację z alkoholu. Dowiesz się, dlaczego wstyd i przekonanie „coś jest ze mną nie tak” potrafią mocno blokować decyzję o zmianie.Podczas nagrania rozkładam na czynniki pierwsze mit „picia z umiarem” i pokazuję, że zmaganie się z alkoholem nie świadczy o Twojej słabości ani o tym, że jesteś „zepsuty”. Podpowiadam, gdzie szukać wsparcia i jak zacząć realną zmianę, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem i samopoczuciem.Jeśli czujesz, że alkohol wymyka Ci się spod kontroli, ten odcinek jest dla Ciebie. Zapraszam do słuchania i zachęcam do subskrypcji, by nie przegapić kolejnych materiałów.PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik --🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/