Niemand erklärt dir diese 3 Dinge im Krafttraining und im Fitnessstudio

Damit dein Krafttraining auch was bringt: Hi, ich bin Eve. In dieser Folge spreche ich über drei Dinge, die du von Anfang an lernen solltest: Körperspannung, die richtige Gewichtswahl und warum der Bewegungsumfang einen großen Unterschied macht. Wenn du Zeit sparen, motiviert bleiben und langfristig stärker werden möchtest, sind diese Grundlagen wichtiger als der perfekte Trainingsplan. Hier im Queer Power Gym Berlin lernst du sie ab Day One. Du bist herzlich eingeladen zum Small Group Probetraining. Überzeug dich selbst, wie es sich anfühlt, wenn dir jemand diese Dinge von Anfang an zeigt. Hier kannst du dich zum Probetraining anmelden. Mehr Info: https://queerpowergymberlin.de