🙏 Night 1 - Mantra du soir - CHALLENGE DE MEDITATION

🙏 BIENVENUE au 1er soir de votre challenge 5 minutes de méditation par soir. On pourrait presque dire que cette séance est la "vraie" première du challenge puisqu'elle dure bien 5 minutes. Elle marque le premier soir de la nouvelle lunaison du cycle mensuel 🌑 et de l'année pour la culture asiatique 🐯. Avant de pratiquer cette séance, je vous invite, si cela n'est pas encore fait, et si vous le souhaitez, de suivre la séance concernant le rituel de nouvelle Lune : ➡ https://youtu.be/vTJRfTpPBew Cette nouvelle Lune marque un véritable changement, un nouveau départ, un renouveau emplit de projets, de réalisation, de partage et d'amour. Alors célébrons-la ensemble 🎉 Concernant votre séance de méditation du soir, celle-ci a spécialement été écrite pour vous aider à passer une nuit douce et ressourçante, tant pour votre corps que votre esprit. J'espère de tout coeur qu'elle vous procurera du bien-être et une profonde sérénité pour vous accompagner dans votre sommeil. N'hésitez pas à me partager vos ressentis suite à votre séance en taguant @serenity.meditaction sur vos story Instagram ou bien en commentaire 💛 Namaste 🙏