Nimmst du dir genug Zeit für dich? – Sabine Gallei (YESYOUARE) | #20

Dir fehlt ganz oft die Zeit für DICH oder du vergisst es einfach oft dir Zeit für DICH zu nehmen? In der neuen Folge von GLOWCAST ist Sabine Gallei, Gründerin von YES YOU ARE und leidenschaftliche Yogalehrerin, zu Gast bei Miriam. Sabine, die auch Mutter von drei Söhnen ist, bereichert diese Episode mit ihrer lebensbejahenden Perspektive auf Achtsamkeit und Selbstliebe. YES YOU ARE ist ein Kollektiv von Designern, Kreativen und Yogalehrern, die sich der Schaffung ganzheitlicher Erfahrungen verschrieben haben, die auf Achtsamkeit, Yoga, urbaner Kreativität und Inspiration basieren. Sie bieten eine Vielzahl von Angeboten, von offenen Klassen über Workshops bis hin zu Urban Retreats und Pop-Up-Events, um moderne Großstädter auf ihrem Weg der Selbstfindung und Verbindung zu begleiten. In dieser Episode teilt Sabine ihre Erfahrungen und Techniken, um sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Sie diskutiert Methoden wie Journaling und Grounding und deren positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden. Miriam reflektiert ihre persönlichen Erkenntnisse aus einem Yoga-Retreat mit Sabine und wie es ihr geholfen hat, den Wert von Zeit für sich selbst zu schätzen und daraus neue Kraft zu schöpfen. Als erfolgreiche Unternehmerin und Mutter kennt Miriam die Herausforderung, sich selbst in der Hektik des Alltags nicht zu vergessen. Sie betont, wie wichtig es ist, auf Körper und Seele zu achten, um langfristig gesund und glücklich zu bleiben. Außerdem geben Miriam und Sabine einen spannenden Ausblick auf zukünftige gemeinsame Projekte von YES YOU ARE und JACKS beauty line, darunter exklusive Self-Love Retreats, die speziell für JACKS club Mitglieder angeboten werden. Der JACKS club ist ein Service für JACKS Kundinnen mit exklusiven Produkten, Events und Pre-Sales, für den man sich jederzeit kostenlos auf jacks-beautyline.com anmelden kann. Bewertungen sind herzlich willkommen! Aktiviert die Glocke, um keine neue Episode zu verpassen.