Ninni Kjær: Jeg havde ikke min menstruation i 20 år, men troede, at jeg var sund

Ninni Kjær lever af at formidle funktionel sundhed, har i mange år trænet 4-5 gange om ugen, løbet, dyrket crossfit, prøvet at leve vegansk, levet vegetarisk, haft en perioder med faste og generelt levet super sundt. Troede hun.Hun havde ikke sin cyklus i omkring 20 år, og man hører jo tit, at folk, der lever super sundt, ikke har sin cyklis. Men det er ved gud ikke super sundt! Det fandt hun ud af, da hun efter nogle år og nyopstartet fertilitetsbehandling begyndte at dykke ned i sine egne symptomer. Fertilitetslægerne sagde, at alt så normalt ud, men hun vidste, at det ikke var det. En ny livsstil har nu resulteret i en god cyklus og en lille babyHusk at denne historie er baseret på erfaringer på Ninnis egen krop. Hun fortæller om, hvad der har virket for hende ud fra den viden, hun har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. Ikke alt kan kureres med livsstil, så tjek med din læge.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil