Niños sanos en vacaciones: cómo lograr una alimentación saludable y mantenerlos activos

¿Tus hijos están de vacaciones? ¡Excelente! Pero… ¿cómo mantener hábitos saludables entre helados, pantallas y desorden?En este episodio de El Cuaderno de la Salud, el nutricionista materno infantil del Hospital VozAndes, Jhonny Tierra G. nos da claves prácticas para cuidar la salud de los niños durante el receso escolar.🥦 Alimentación balanceada 💧 Hidratación correcta 🎯 Actividad física sin presión 📱 Pantallas con límites 👨‍👩‍👧‍👦 Ejemplo familiarDale play, comparte y ayúdanos a formar niños más sanos, incluso en vacaciones.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 29, 2025

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